Snorkel för simning!

Ska du simma med simsnorkel? Svaret är kort och gott JA. Oavsett om ny är nybörjare eller simmar i landslaget ska du ha en snorkel i din nätpåse och använda den regelbundet. 
Med snorkel kan du fokusera bättre på din teknik. Du jobbar med din kroppsposition i vattnet. Du vill generera så lite motstånd som möjligt i vattnet och det gör du med rätt huvudposition. Med rätt huvudposition följer resten av din kropp med. Lyfter du huvudet och tittar framåt, så kommer din höfter att komma djupare i vattnet = mer motstånd och sämre engagemang i höften och rotationen som är viktig i frisim. 

Se mer i dessa Youtube-filmer: