Strechcordz Landträning Träningsband

Gummiband med paddlar, för specifik simträning. Paketet innehåller 2 st 1,2m långa gummiband med paddlar och fästögla.
VIKTIG info:  här behöver du inte gå på för hårt motstånd. Viktigare att behålla rätt teknik i draget och ha möjligheten att även träna på uthållighet. Vill du ha mer motstånd kan du alltid backa lite så blir det mer mostånd. 

Perfekt när du vill träna simspecifikt på land. Bygger uthållighet, styrka, smidighet och bra för axlar och bål träning. 

Finns i olika styrkor:

• Gult - lätt motstånd 2,2-6,3 kg
• Gröna band - medium motstånd, 3,6 - 10,8 kg
• Röda band - hårt motstånd, 5,4 - 14,1 kg
• Blå band - extra hårt motstånd - 6,3-15,4 kg 

English:
Strechcordz with paddles. Train swim specific muscles on land.  Good for technique and muscle memory. 
Choose resistance. Better to go easier on resistance and have better technique and be able to also train endurance. 
You can always back up to get more resistance.